Das Jahr 2017 hätte besser nicht laufen können. Nicht weil die Wettkampfsaison sehr erfolgreich war, sondern viel wichtiger, weil ich nie verletzt war und wieder unzählige grossartige Tage in den Weiterlesen
Das nächste Intervalltraining Am zweiten Dezemberwochenende findet nun zum 13. Mal die Nightattack Flumserberg statt. Ein kurzes Skitouren-Vertical (4.5 km / 720 hm), das in der Region recht bekannt und Weiterlesen
Laufen statt schreiben Seit meinem letzten Beitrag sind nun schon 3 Monate vergangen! Eine lange Zeit, in der nicht etwa wenig lief. Im Gegenteil, ich war so viel unterwegs, dass Weiterlesen